2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1944 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 156.25g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Brown Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Munch Measured Meals Braised Beef Short Rib. 저녁 식사: Munch Measured Meals Braised Beef Short Rib. 간식/기타: NPL Vegan Protein, Woolworths Almond Brittle, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Brown Sugar, Jacobs Instant Coffee, Woolworths Biltong, Woolworths Banana. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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