2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1463 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 105.26g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: От Мартина Семечки Отборные, не Молоко Банановое, Даниссимо Даниссимо с Вишней , Вафли творожные. 점심 식사: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат из Капусты и Огурца, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Избенка Творог 5% Можайский, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Sibuki Чипсы из Морской Капусты Классика , От Мартина Семечки Отборные. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|