早餐
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
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1553 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 145.63g | 탄수화물: 93.51g.
아침 식사: 7-11 21 plus 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 紅蘿蔔, 空心菜, 家樂福 松阪豬, 鷹嘴豆, 雞蛋(整個), 木耳, 巴沙魚, 高麗菜, CJ 韓式辣椒醬, MedBIO 高效乳清蛋白飲/蜂蜜那提. 저녁 식사: 滷蛋, 炒空心菜, 全家 白飯, 清炒洋蔥, 生菜, 滿漢 原味香腸, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 간식/기타: 統一 左岸-無加糖拿鐵咖啡. 더보기
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