2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1430 kcal
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지방: 46.56g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 131.99g.
점심 식사: Maçã, Banana Nanica, Alface, Acelga, Arroz Parboilizado Cozido, Acém Cozido. 저녁 식사: Acelga, Maçã, Ponkan, Marpa Semente de Chia, Alface, Laranja Pêra, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Alface, Banana Nanica, Frimesa Requeijão Cremoso, Acém Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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