2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1066 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 91.00g.
점심 식사: Natural da Terra Quibe de Forno. 저녁 식사: Cebolas, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sadia Mussarela, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Ovo. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Marilan Magic Toast Integral, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Q-Vita Farinha de Maracujá. 더보기
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110 kcal
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운동:
하이킹 - 11 분, Samsung Health - 23 시간 49 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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