다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1134 kcal
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지방: 24.26g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 177.82g.
아침 식사: Banana, Miel, SanCor Queso Porsalut Light, Mate. 점심 식사: Calabaza Cocinada, Tomates, Milanesa de Carne Frita, Arroz Integral. 저녁 식사: Ottonello Ravioles de Verdura. 간식/기타: Arcor Turrón de Maní, Banana. 더보기
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1269 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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