|
Update terbaru karna ada yg gak habis, plus nambah chia seed dan whey proteinny ditambahin.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 8일:
|
1539 kcal
|
지방: 41.20g | 단백질: 104.44g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Blue Band Margarin, Beorganik Bumbu Roasted Corn, Popcorn. 점심 식사: Indofood Sambal Pedas (Botolan), Sambal Goreng Bawang, Fried Chicken Crispy Fried Chicken (No Bones), Nasi Putih. 저녁 식사: Indofood Sambal Pedas (Botolan), Indomaret Tuna Mayo Onigiri. 간식/기타: Beorganik Kemiri Bubuk, Beorganik Daun Jeruk Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, ABC Terasi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sari Lemon, Cabai Merah Mentah Cabai Merah, Cabai Merah Keriting, Bawang Merah, Bawang Putih, Finega Cuka Apel With Mother, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir, Chia Seed, Evolene Crevolene Grape. 더보기
|
|
 댓글
Hari ini telat banget baru selesai
Masak dan makan berat pertama jam 9 malam😮💨. Jadinya kekenyangan dan gk sanggup habisin semua makanan di piring biru. Karna itu juga aku gak cocok diet OMAD. Lebih prefer meal yang dibreakdown.
2024년 08월 7일 작성이: Herprogress
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|