2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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530 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 52.63g | 탄수화물: 26.74g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Torresmo, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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