2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
833 kcal
|
지방: 30.43g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 69.22g.
아침 식사: Leaftogo Коллаген со Вкусом Цитрус. 점심 식사: Пятерочка Сахар, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Коломенское Батон Нарезной. 저녁 식사: Голубика, Пятерочка Сахар, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. 간식/기타: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Мясокомбинат Бердянский Колбаса Кнут. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|