午餐、晚餐、點心: 沙拉(四色海藻沙拉、一片起司、一包冷燻鮭魚) 必勝客 櫻桃優格(櫻桃、無糖希臘式優格、低脂鮮奶)
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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907 kcal
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지방: 38.99g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 88.45g.
아침 식사: 85度C 黑岩豆豆, 統一 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 六甲田莊 醇乳原色起司片(高鈣), 7-11 一日野菜-和風海藻, 全聯 冷燻鮭魚. 간식/기타: 7-11 大杯冰拿鐵. 더보기
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