2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1712 kcal
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지방: 71.50g | 단백질: 129.58g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Ikea Blueberry Jam, Lender's Plain Bagels, Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Raw Vegetable, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . 간식/기타: Built Bar Cookie Dough Chunk Puff, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Wegmans Green Seedless Grapes. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Dana Milojevich_Corey님의 체중기록
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