2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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2074 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 109.64g | 탄수화물: 257.68g.
점심 식사: ゆで卵, 鳥胸肉 皮なし. 저녁 식사: イオン しっとりとしたつぶあんぱん. 간식/기타: 伊藤ハム からあげ, 株式会社 大須ういろ 一口ういろ 抹茶, 不二家 ホームパイ チョコだらけ, ブルボン ホワイトロリータ, 雪印乳業 毎日骨太 高たんぱくカフェオレMBP, 山崎製パン ふっくらバーガー テリヤキソース&キャベツマヨネーズ風味, セブンイレブン 豆大福, 不二家 ホームパイ チョコだらけ. 더보기
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