2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1524 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Roti, Egg (Whole) , All Gold Tomato Sauce, Ghee. 저녁 식사: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Sasko Premium White Bread, Haleem. 간식/기타: Pieman's Creamy Chicken Pie, USN Hardcore Whey GH, Sundale Double Greek Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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