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Makan siang tadi ini....
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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870 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 68.17g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Liwet. 저녁 식사: Donat Dilapisi Coklat, Cireng. 더보기
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1627 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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