2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1338 kcal
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지방: 16.21g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 164.74g.
점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Crua. 간식/기타: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elegê Requeijão Light, Matzo. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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