2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1183 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 48.54g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Ферма Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры. 점심 식사: Naturello Конфета Трюфель, Кофе Эспрессо, Своя Линия Сир Плавлений Вершковий, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Йогурт Греческий, Малина, Жирные Сливки, Шашлык из Свинины, Картошка по Деревенски. 간식/기타: Персик Персик, Компот без Сахара, Сыр с Плесенью. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|