2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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854 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 51.26g | 탄수화물: 95.75g.
아침 식사: Salak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi, Tumis Labu Siam, Semur Daging, Nasi Putih, Wortel Dimasak. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Pepes Tahu, Dimsum. 간식/기타: Greenfields UHT Full Cream Milk. 더보기
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1460 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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