2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1748 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 246.72g.
아침 식사: Кофе, Sütaş Hüp Trik Had Hüptür Cilgin Çilekler, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Litvuri Тостовый Хлеб, Славянка Конфета Жаклин, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Банан. 점심 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Белый Шоколад с Манго, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. 저녁 식사: Lotte Aloe Vera, Çerrez Yellow Chickpeas. Снеки из Нута. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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