2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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1454 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 81.07g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Diamant Würfelzucker, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Gala Äpfel, Dulano Delikatess Geflügelsalami, Lidl Weizenmischbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Chili Con Carne mit Bohnen, Naturreis (Gekocht), Milch 1,5%, Nakd Lemon Drizzle. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 7 kg 증가하기
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