2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1396 kcal
|
지방: 48.98g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 137.52g.
아침 식사: Гиппо Салат с Крабовыми Палочками, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Минскхлебпром Торт Минский Сметанный. 점심 식사: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Garage Рис Отварной с Маслом. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|