2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
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2124 kcal
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지방: 117.03g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup, Coles Camembert, Coffee, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Bananas, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges), Cashew Nuts, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: Butter Chicken. 간식/기타: Coles Choc Chip Cookies 20% Choc Chips. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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