2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1053 kcal
|
지방: 17.76g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 130.88g.
아침 식사: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Arla Сыр Натура Light. 점심 식사: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Seven Салат из Свежих Овощей, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Помидоры. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Hyper Пудинг Шоколадный, Сушеные Яблоки. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|