2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 71.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1514 kcal
|
지방: 79.55g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Grow Food Вок с Курицей, Grow Food Крем-Суп из Брокколи , Окей Груша Конференс, Мишкино Счастье Халва с Кокосом. 점심 식사: Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 저녁 식사: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|