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Sat - ate a lot of carbs
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67.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1134 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 94.42g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Green Tea. 점심 식사: Sasko Premium White Bread, Egg (Whole) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, USN Hardcore Whey GH, Sundale Double Greek Double Cream Yoghurt. 저녁 식사: Roti, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Chevdo, Chocolate Wafers . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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