2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1545 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 146.71g.
아침 식사: Сыр Бри, Бананы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 점심 식사: Вкусландия Пломбир, Велком Салями, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 저녁 식사: Арбуз, Жареная Говядина (Только Постное), Вкусландия Пломбир. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Слива. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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