2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1698 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 124.31g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: Melone, Prozis Farina d'avena Istantanea, Fiorentini Burro di Arachidi, Albume d'uovo. 점심 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Basmati, Uovo. 간식/기타: Banana, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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