2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1401 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 135.66g.
아침 식사: bread, HEB Heavy Whipping Cream, Post Grape-Nuts Cereal, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. 저녁 식사: Fred Meyer Butter, Skinless Chicken Breast, Cooked Rutabaga. 간식/기타: Post Grape-Nuts Cereal, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Whole Milk Plain Yogurt, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Whole Milk Plain Yogurt. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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