2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1211 kcal
|
지방: 35.99g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 147.90g.
아침 식사: Banana Prata, Aveia em Flocos, Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 점심 식사: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Xandô Suco de Laranja, Goiaba Vermelha, Uai Batata Palito, Amazonika Mundi Siriju. 저녁 식사: Carne Moída Patinho, Omelete simples. 간식/기타: Pepsi Pepsi Zero. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|