2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1826 kcal
|
지방: 74.94g | 단백질: 136.62g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: ローソン 炭火焼サラダチキン旨辛. 점심 식사: 豚ロース肉（赤身のみ）. 저녁 식사: セブンイレブン 煮卵おにぎり, 伊藤ハム からあげ. 간식/기타: 不二家 ホームパイ チョコだらけ, 鶏軟骨, 牛もも, ファミリーマート サラダチキンバー, セブンイレブン やみつき！焼豚炒飯, 不二家 ホームパイ チョコだらけ, 赤城乳業 ガツン、とみかん, 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター. 더보기
|
안정된 체중
|