2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1737 kcal
|
지방: 65.68g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 226.20g.
아침 식사: Pão Francês, Brasileirissima Manteiga, Café. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Mezzani Nhoque de Batata. 저녁 식사: Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. 간식/기타: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Dori Pettiz Amendoim . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|