2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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863 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 27.93g.
아침 식사: Do Serro Queijo Colonial, Borrussia Linguiça Toscana, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 점심 식사: Feijão Carioca, Aurora Salsicha, Madero Peito de Frango com Molho de Mostarda. 간식/기타: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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