2016년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 11일:
|
3246 kcal
|
지방: 163.93g | 단백질: 143.09g | 탄수화물: 230.54g.
아침 식사: Sugarland Süße Beeren, Matjes Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet Gebraten, Rahm-Champignons, Hollandaise. 저녁 식사: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 간식/기타: Lorenz Erdnußlocken, Vanillesoße, Speiseeis, Apfelstrudel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wiener Schnitzel. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|