|
Ara Öğün/250 Kalori *Karabuğday Patlağı(Glutensiz) *Labne *Şeftali *Bal *Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi *Muz *Yeşil Çay
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1051 kcal
|
지방: 58.09g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 63.23g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Bal, Pınar Labne, Torku Tost Peyniri, Wasa Delikatess. 저녁 식사: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Semizotu, Dost Süzme Yoğurt, Heinz Ketçap. 간식/기타: Muz, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Bal, Pınar Labne, Şeftali, Heynut Parçacıklı Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay. 더보기
|
|
 댓글
Merhaba günlük kaç kalori alıyorsunuz acaba,hesaplamada 1700 çıkıyor bende sistemde,normalde 1000 kalori alıyorum günlük,sizde nasıl
2024년 08월 6일 작성이: eliftkin
|
karapatlak nerede bulabiliriö
2024년 08월 6일 작성이: melekbac.123
|
@elif70. Merhaba,
Hesapta 1800 kalori olarak gösteriyor. Fakat ben günlük 1000-1300 kalori alıyorum. Antrenman programıma göre değişiyor☺️
2024년 08월 6일 작성이: Elif19989
|
@melekbac.123 tarım kooperatifde içinde gluten olmayandan alabilirsiniz. Klasik almak isterseniz A-101 marketlerde mevcut.☺️
2024년 08월 6일 작성이: Elif19989
|
2024년 08월 6일 작성이: eliftkin
|
Nekadar zamanda versiniz buladar kiloyu maşallah
2024년 08월 6일 작성이: eliftkin
|
@elif uzun bir sürede verdim 3,5-4 yıl kadar sürdü☺️
2024년 08월 6일 작성이: Elif19989
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|