|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1278 kcal
|
지방: 61.54g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 62.82g.
아침 식사: Duru Çiya , Pınar Labne Yarım Yağlı, Sek Gouda Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Tatlı Kırmızı Biber. 간식/기타: Ceviz, Viski, Dondurulmuş Yaban Mersini, Hindistan Cevizi Yağı, Yulaf Ezmeli Kurabiye. 더보기
|
|