2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1402 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 60.53g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Heinz Майонез, Мясновъ Докторская, Белые Грибы (Обжаренные), Мираторг Бульон Куриный, Арсеньевский Кефир 1%, Азбука Вкуса Салат из Тунца От Бренд-Шефа. 점심 식사: Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Laime Сыр Легкий 15%, Heinz Майонез, Помидоры, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). 간식/기타: Просекко, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|