2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1667 kcal
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지방: 83.73g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Aldi Bunte Eier, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brunch Balance 15% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Rollmops, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Grüne Brechbohnen, Kerrygold Butterschmalz, Dornseifer Schweinenackensteak Paprika , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert. 저녁 식사: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Burger Knäcke Sesam. 간식/기타: Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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