2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1020 kcal
|
지방: 28.50g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 132.38g.
아침 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Tomates, Predilecta Milho, Ovo Cozido, La Violetera Azeitona Preta, Itambé Requeijão Light, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Sopa de Mandioquinha. 간식/기타: Verde Campo Natural Whey Torta de Limão , Maçãs Fuji, Polenguinho Polenguinho Light, Morangos, Banana Prata, Kiwi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|