2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
2464 kcal
|
지방: 70.94g | 단백질: 152.67g | 탄수화물: 195.56g.
아침 식사: Махеевъ Джем Малиновый , Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Яйцо, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Оливковое Масло. 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. 저녁 식사: Canti Вино Красное Сухое, Delight Финики Королевские , Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухогруз Кальмар Сушёный, Мираторг Пеппер Стейк, Праймбиф Стейк Минутка. 간식/기타: Дыня, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Тольяттимолоко Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Royal Mubarak Финики Королевские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|