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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1974 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 257.45g.
아침 식사: 高野豆腐の煮物, パイナップル, ミニトマト, キウイフルーツ, ふじっ子 ひじき煮, 目玉焼き, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, コープ わかめスープ. 점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: ご飯, ナス, 肉じゃが, セブンイレブン 絹とうふ, ししゃも, 森永乳業 パルテノ 脂肪ゼロ. 간식/기타: 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー. 더보기
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