2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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2173 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Cappuccino, EuroCompany Crema Pura di Anacardi e Cocco, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Aia Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina Express Piadina Classica . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati, Granarolo High Protein Stracchino. 간식/기타: Coop Biscotti Digestive , Coop Yogurt Magro Greco al Caffè . 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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