2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
|
2305 kcal
|
지방: 71.78g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 370.03g.
아침 식사: Чай, Кофе, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 점심 식사: Лимонад, Волжский Пекарь Коврижка Любительская с Изюмом, Сибирская Коллекция Пельмени с Бульоном . 저녁 식사: Нектарины, Вкусвилл Блинчики с Клубникой и Персиками. 간식/기타: Кофе, Егорьевские Традиции Соус Клюквенный, Грецкие Орехи, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Круассаны (с Маслом), Банан, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|