2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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2190 kcal
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지방: 150.02g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 123.19g.
아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Шашлык из Свиной Шеи. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Яблоко Зеленое, Банан, Metro Chef Камамбер, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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