2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1756 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 253.45g | 탄수화물: 63.40g.
아침 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Gutfried Geflügel-Bierschinken, Dulano Geflügel-Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. 저녁 식사: Milram Frischer Zaziki, Meine Metzgerei Schweine Gyros . 간식/기타: ESN Isoclear Cola Orange, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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