2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1245 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 44.90g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Sehne Steinofenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Milchkaffee, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 점심 식사: Aldi Kräuterquark, Ofengemüse. 저녁 식사: Pilzrisotto, Aldi Kräuterquark, Ofengemüse. 간식/기타: Mandeln, Speiseeis, Kamillentee, Sekt, Cappuccino. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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