2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1363 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 96.78g.
아침 식사: Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Pyotts Provita Wholewheat. 점심 식사: Nola Mayonnaise, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Nature's Garden Garden Mix, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), White Rice. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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