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Hora do almoço, as vezes acho que não consigo comer tanto, mas meu nutri é fera!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1320 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 108.16g | 탄수화물: 113.79g.
아침 식사: Requeijão, Pao proteico Liquidificador, Native Açúcar Demerara, Frango Desfiado, Café. Second Breakfast: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Papaia, Café. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Afternoon Tea: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Psyllium, Ovo. 저녁 식사: Caldo de Feijão, Músculo Bovino. 간식/기타: Azeite de Oliva, Leão Chá de Camomila. 더보기
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