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Vamos lá para mais uma semana em busca da saúde e bem estar...
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120.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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2190 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 158.66g | 탄수화물: 259.82g.
아침 식사: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Banana, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Macarrão. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Batata Doce. 간식/기타: Maçã, Banana, Maçã. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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