2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
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1363 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 182.66g.
아침 식사: Peperone Rosso Dolce, Naturella Latticino Fresco Light, vinegret, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane di Segale. 점심 식사: Pomelo. 저녁 식사: svinina sous, Riso Basmati (Cotto). 간식/기타: Riso Basmati (Cotto), svinina sous. 더보기
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1901 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간 56 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 4 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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