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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1451 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 195.06g.
아침 식사: Ceviz, Sek Quark Çilek, Muz. 점심 식사: Salçalı Makarna. 저녁 식사: Çay (Demlenmiş), Poğaça. 간식/기타: Sütaş Tatlımmm, Ülker Piko, Elit Beyoğlu Çikolatası , İçim Fit Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. 더보기
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1909 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 14 분, 휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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