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Felicidade me define. 🥳🎉🤩 Ainda falta um pouquinho para atingir minha meta. Mas estou orgulhosa de mim pela dedicação e os pequenos resultados. Vamos em frente! 💪🏼
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1266 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Quinoa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Branco , Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. 간식/기타: Abacaxi, Integralmedica Creatina, Banana, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 더보기
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 댓글
Parabéns, Iracema! Bom demais ver as metas sendo alcançadas, seu esforço ser recompensado! Continue firme e forte para concluir o seu objetivo!
2024년 08월 5일 작성이: Lili.li.li
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Muito obrigada, Lili! É gratificante. Vamos conseguir 💪🏼 Vamos que vamos!
2024년 08월 5일 작성이: Iracema2023
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Que bom poder comemorar 🎉 Continue compartilhando como incentivo para nós 🫶
2024년 08월 5일 작성이: silvana68
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2024년 08월 5일 작성이: Ina4499
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Vamos com tudo, meninas! O processo é lento, mas aproveite o percurso e as pequenas conquistas. Tudo valerá à pena.
2024년 08월 5일 작성이: Iracema2023
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parabéns gatona, também falta 5 kilos pra chegar na minha meta.
Tenho um grupo de emagrecimento no whatsapp se quiser participar só chamar 35997358798
Será muito bem-vinda
Observação
Somente para mulheres
2024년 08월 5일 작성이: patricialauro
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Parabéns, espero chegar lá tbm!!! 🙌🙌
2024년 08월 5일 작성이: Moranguinhoa
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Parabéns!! Não vejo a hora de chegar aí tbem
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o resultado vem ♡ confia no processo!
2024년 08월 5일 작성이: Jayene Calombe
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2024년 08월 5일 작성이: Jayene Calombe
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Obrigada, meninas! Vamos com tudo 💪🏼🫶🏼
2024년 08월 6일 작성이: Iracema2023
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parabéns querida sucesso,eu estou com 72 quero chegar nos 54🙏🙏🙏
2024년 08월 6일 작성이: simone 2024
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